Skonsam rörelse
Mjuka, riktade sekvenser som löser upp spänningar från mycket skrivbordsarbete — axlar, nacke och rygg får släppa.
För din arbetsplats
Företagsyoga
Skräddarsydda wellness-sessioner för företag som vill investera i proaktiv och hållbar hälsa, förebygga spänningar och sänka stressnivåerna i gruppen. Vi anpassar klasserna efter er arbetsvardag för att ge hela teamet en effektiv och skön omstart.
Detta får ni
- Skonsam rörelse som löser upp spänningar från mycket skrivbordsarbete.
- Verktyg för mentalt lugn, ökat fokus och reglering av nervsystemet.
- Djup vila och återhämtning som bygger ett hållbart och välmående team.
Vad ni får
För teamet — på riktigt
Riktad återhämtning och skonsam rörelse för din arbetsplats — i studion på Friggagatan eller on-site hos er.
Mentalt lugn & fokus
Verktyg för klarare fokus, ökad närvaro och reglering av nervsystemet — som teamet kan ta med sig i vardagen.
Djup vila & återhämtning
Sessioner som landar nervsystemet på djupet och bygger ett hållbart, välmående team över tid.
Priser & upplägg
Ladda ner vår företagsguide
I PDF:en hittar du våra format, priser från och exempel på upplägg — både i studion på Friggagatan och on-site på ert kontor.
För bokning eller mer information — maila oss på info@studioaurum.se. Vi återkommer med förslag och tider som passar ert team.